Bylinkové pohlazení po porodu

Není na světě rostlina, aby na něco nebyla…jistě znáte tuto starou lidovou moudrost.

Vůně, jemnost a zároveň síla rostlin je obdivuhodná. Bylinky jsou odedávna pro vnímavé lidi velkým darem 🙂 A pro ženy po porodu mohou být přímo úžasným průvodcem na jejich cestě mateřstvím.

Bylinky pomáhají hojit případná porodní poranění, podporují zdravé zavinování dělohy, čistí naše tělo, navrací vitalitu a energii, harmonizují psychiku a uvolňují. 

My se dnes podíváme na základních 5 bylinek pro poporodní období.

Bylinky doporučuji ideálně vypěstovat doma na zahrádce v bio kvalitě, nebo je zakoupit v bylinných lékárnách. Můžete užívat čerstvé, ale také kvalitně usušené bylinky. Pokud budete používat sušené, doporučuji raději používat sušené bylinky, které nejsou v nálevových sáčcích (ty nejsou většinou tak účinné pro svůj obsah).

repik Řepík lékařský

sbírá se nať, přízemní listy nebo květní stoly – od června do září

má vynikající čistící a stahující účinky, vhodný na oplach porodního poranění několikrát denně

podporuje vylučování vody z těla

podporuje sekreci a vylučování žluči

podpůrný při chudokrevnosti

 

 

malinikMaliník obecný

sbírají se listy ideálně v květnu a v červnu (nejvíce cenných látek obsahují tehdy, než dozrají maliny)

obsahují třísloviny, organické kyseliny, minerální látky

vynikající na tonizaci svaloviny dělohy po porodu

tiší křeče

podporuje vylučování moče  a podporuje zdravou funkci ledvin

doplňuje vitamín C a zvyšuje pružnost cév

 

hermanek-pravyHeřmánek pravý

odvěká bylinka pro děti a maminky

sbírají se kvítky

působí protizánětlivě

uklidňuje křeče

harmonizuje psychiku

pomáhá zklidňovat bolest

proti nadýmání

urychluje hojení ran, ale zde raději pozor, dokáže uzavírat rány, které ještě nejsou zespodu zcela zhojené. Proto je lepší začít oplachem z řepíku a poté až používat heřmánek.

 

dubova-kura Dubová kůra

silně desinfekční účinky

stahující

vynikající na péči o vytlačený konečník po porodu (hemeroidy)

možno aplikovat ve formě gelu, masti, čípků či oplachů

domácí oplach: 30 – 40g drcené sušené kůry na 1 litr vody. Vše povaříme asi 20 minut, zcedíme a vychladíme.

 

medunka Meduňka lékařská

sbíráme snítky lístků

má nádhernou citrónovou vůni

úžasně zjemňuje strachy a úzkosti

pomáhá zklidnění a klidnému spánku

pomáhá při bolestech hlavy

podporuje zdravé zažívání

proti křečím

 

Doufám, že Vám tato pětice bylinek bude v poporodním období nápomocná. Někdy příště se zaměříme na královnu ženských bylinek – růži.

Velmi Vám doporučuji se podívat na knihu Magdalény Dobromily Staňkové – Bylinky pro děti a maminky. Je to jedna z nejkrásnějších knih o bylinkách, kterou znám. Je plná praktických tipů, bylinkových receptů, je přehledná a je řazená podle ročních období.

Eva Hendrych Lorenzová

Jsem porodní asistentka a již několik let se věnuji podpoře žen na jejich cestě mateřstvím. V projektu Obejmutí po porodu se snažíme ženám ukazovat, jak být maminkami, ale přitom neztratit sebe samotné.

O tom, proč projekt Obejmutí po porodu vznikl a co přináší, si přečtěte na těchto stránkách>>

Komentáře