Není na světě rostlina, aby na něco nebyla…jistě znáte tuto starou lidovou moudrost.
Vůně, jemnost a zároveň síla rostlin je obdivuhodná. Bylinky jsou odedávna pro vnímavé lidi velkým darem 🙂 A pro ženy po porodu mohou být přímo úžasným průvodcem na jejich cestě mateřstvím.
Bylinky pomáhají hojit případná porodní poranění, podporují zdravé zavinování dělohy, čistí naše tělo, navrací vitalitu a energii, harmonizují psychiku a uvolňují.
My se dnes podíváme na základních 5 bylinek pro poporodní období.
Bylinky doporučuji ideálně vypěstovat doma na zahrádce v bio kvalitě, nebo je zakoupit v bylinných lékárnách. Můžete užívat čerstvé, ale také kvalitně usušené bylinky. Pokud budete používat sušené, doporučuji raději používat sušené bylinky, které nejsou v nálevových sáčcích (ty nejsou většinou tak účinné pro svůj obsah).
Řepík lékařský
sbírá se nať, přízemní listy nebo květní stoly – od června do září
má vynikající čistící a stahující účinky, vhodný na oplach porodního poranění několikrát denně
podporuje vylučování vody z těla
podporuje sekreci a vylučování žluči
podpůrný při chudokrevnosti
Maliník obecný
sbírají se listy ideálně v květnu a v červnu (nejvíce cenných látek obsahují tehdy, než dozrají maliny)
obsahují třísloviny, organické kyseliny, minerální látky
vynikající na tonizaci svaloviny dělohy po porodu
tiší křeče
podporuje vylučování moče a podporuje zdravou funkci ledvin
doplňuje vitamín C a zvyšuje pružnost cév
Heřmánek pravý
odvěká bylinka pro děti a maminky
sbírají se kvítky
působí protizánětlivě
uklidňuje křeče
harmonizuje psychiku
pomáhá zklidňovat bolest
proti nadýmání
urychluje hojení ran, ale zde raději pozor, dokáže uzavírat rány, které ještě nejsou zespodu zcela zhojené. Proto je lepší začít oplachem z řepíku a poté až používat heřmánek.
Dubová kůra
silně desinfekční účinky
stahující
vynikající na péči o vytlačený konečník po porodu (hemeroidy)
možno aplikovat ve formě gelu, masti, čípků či oplachů
domácí oplach: 30 – 40g drcené sušené kůry na 1 litr vody. Vše povaříme asi 20 minut, zcedíme a vychladíme.
Meduňka lékařská
sbíráme snítky lístků
má nádhernou citrónovou vůni
úžasně zjemňuje strachy a úzkosti
pomáhá zklidnění a klidnému spánku
pomáhá při bolestech hlavy
podporuje zdravé zažívání
proti křečím
Doufám, že Vám tato pětice bylinek bude v poporodním období nápomocná. Někdy příště se zaměříme na královnu ženských bylinek – růži.
Velmi Vám doporučuji se podívat na knihu Magdalény Dobromily Staňkové – Bylinky pro děti a maminky. Je to jedna z nejkrásnějších knih o bylinkách, kterou znám. Je plná praktických tipů, bylinkových receptů, je přehledná a je řazená podle ročních období.